Sağlıklı İlişki İçin
Saglikli Bir Ili$ki
Icin 5 Puf Noktasi
İşte sağlıklı bir
ilişki sürdürmenin 5
püf noktası:
1.
Sadık olun.
Sağlıklı ve mutluluk
verici bir ilişkinin
temeli bağlılığa
dayanır.
Yakınlaşmaktan
korktuğunuz için
sevdiğinizden
uzaklaşmak isteseniz
de, sadakat sayesinde
ona bağlı kalırsınız.
Sadakat, sorumluluk
almak, korkuları
kontrol etmek ve
duygusal olarak hazır
olmak demektir. Eğer
iki taraf da gereken
sadakati gösterirse,
sağlıklı bir ilişki
için ilk adım atılmış
olacaktır.
2.
Kişisel
sorumluluklar alın:
İnsan, olgunlaştıkça
kendi sorumluluklarını
öğrenir ve bu
sorumluluklar
çerçevesinde hareket
eder. Ancak bazı
sorumluluklar vardır
ki, bunlar başkasına
karşıdır. Partnerinizi
olduğu gibi kabul
edin. Bu ilişkinin
sadece sizin değil,
ikinizin duygusal
ihtiyaçlarını
karşılamak için
olduğunu unutmayın.
3.
Kendinize iyi
bakın. Hiç kimsenin
sizin mutluluğunuzu
‘sağlamasını’
beklemeyin. Eğer
kendinize iyi bakar,
ihtiyaçlarını
karşılarsanız,
ilişkinizin daha
dengeli olmasını
sağlarsınız.
Partneriniz için her
şeyi siz yapmayın.
Unutmayın ki, onun
‘kendisine’ iyi
bakmayı öğrenmesi
gerekiyor
4. Dürüst olun. Kafanızı
karıştıran, sizi üzen
konuları,
ihtiyaçlarınızı,
isteklerinizi,
duygularınızı ve
sınırlarınızı dürüstçe
ve açık olarak ifade
edin. Doğruları
söyleyip söylememe
çelişkisine düşmeyin.
Doğruları, ilişkinizi
zedelemeyecek biçimde
söylemeye dikkat
ederseniz, mutlu
olursunuz.
5.
Kendinize düşen
görevi yapın. Sağlıklı
ve mutluluk verici bir
ilişki çaba
gerektirir. Elinizden
geldiği kadar ‘canlı’
yaşamaya çalışın,
duygusal sorunlarınıza
çözüm arayın, herşeyi
yönetmeye çalışmayın,
geçmişinizdeki
sorunlarla yüzleşin ve
korkularınızı yenin.
Böylece ‘sağlıklı bir
ilişki’ için
kapasitenizi arttırmış
olacaksınız!